2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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881 kcal
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지방: 31.41g | 단백질: 42.00g | 탄수화물: 113.38g.
아침 식사: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 방울 토마토, 찐옥수수. 점심 식사: 세븐일레븐 고추장불고기삼각김밥, CU 바싹불고기 삼각김밥. 저녁 식사: 고추장, 당근, 양파, 오이 (껍질 포함), 콩나물무침, 하림 슬림 닭가슴살, 계란후라이. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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