2019년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 9일:
|
824 kcal
|
지방: 21.66g | 단백질: 29.18g | 탄수화물: 129.64g.
아침 식사: 삼육 검은콩참깨두유, 간장, 배추김치, 두부, 콩나물무침, 알팔파 새싹, 오이 (껍질 포함), 양파, 당근. 점심 식사: 라면, 주먹밥. 저녁 식사: 수박. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|