2019년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
|
1020 kcal
|
지방: 44.96g | 단백질: 45.17g | 탄수화물: 117.36g.
점심 식사: Strawberries, Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Wheat Sandwich Bread. 저녁 식사: Kraft American Cheese Slice, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Duke's Mayonnaise, Corn On The Cob with Butter . 간식/기타: Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Wheat Sandwich Bread, World Table Lemon Cookie Thins, Mi-Del Ginger Snaps, Watermelon , Trader Joe's Cantaloupe Slices. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|