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😊
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87.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
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1654 kcal
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지방: 84.53g | 단백질: 56.11g | 탄수화물: 157.92g.
아침 식사: Wilhelm Brandenburg Luftgetrocknete Mettwurst, EGETÜRK Geflügelfleischwurst in Scheiben, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Frischkäse, Käsestange. 저녁 식사: Hammermühle Hörnchennudeln, Jever Fun, Rinderhackfleisch, Porree, TiP Olive Oil , Rote Paprika. 간식/기타: Gut & Günstig Donauwellen. 더보기
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2664 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 가사 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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