2019년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
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917 kcal
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지방: 37.28g | 단백질: 68.64g | 탄수화물: 78.55g.
아침 식사: Jarrow Formulas whey protein french vanilla flavor, 미역 말린것, 올그루 물만두, 샘표 양조간장, 매일 매일두유 99.89. 점심 식사: 상하치즈 미니 스모크 모짜렐라, 한성기업 전통 떡갈비맛 경단, 무말랭이, 현미밥. 저녁 식사: 한성기업 크래미H, 오뚜기 미향, 카레 가루, 굽네 생닭안심살, 오뚜기 스위트칠리소스, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 미궁 대장사랑, 해표 포도씨유, 소금. 간식/기타: 삶은계란, 대림선 실곤약, 콩물. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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