laimay님의 저널, 2019년 06월 6일

體重卡三天
1700卡
黑咖啡+綠茶粉
走一段路上班

晚餐 雞翅湯+炒高麗菜+方豆干+喜餅5個
回嘉😊

睡前 綜合堅果抓小把

早 體重47.2 體脂21.9
晚 體重47.9 體脂20.4*嘉體重計總是比較輕*

47.2 kg 지금까지 감소한: 21.8 kg.    남은양: 1.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.