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안녕하세여
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50.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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970 kcal
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지방: 9.22g | 단백질: 97.92g | 탄수화물: 125.10g.
아침 식사: 오이 (껍질 포함), 달담 반건조고구마, 방울 토마토, 파워닭 매콤토마토맛 닭가슴살. 점심 식사: 오이 (껍질 포함), 닭가슴살, 방울 토마토. 저녁 식사: 닭가슴살, 오이, 방울 토마토, 달담 반건조고구마, 파워닭 매콤토마토맛 닭가슴살. 간식/기타: 가나 가나 마일드 (34g). 더보기
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1735 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 1 시간 18 분, 휴식 - 17 시간 42 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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