2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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1039 kcal
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지방: 55.46g | 단백질: 100.73g | 탄수화물: 29.99g.
아침 식사: 돼지국밥, 돼지막창, 허파, 돼지 간. 점심 식사: 삶은감자, 녹색 올리브, 돼지 간, 막창, 허파, 돼지국밥. 간식/기타: Lindt 엑설런스 다크 99%, Bragg organic apple cider vinegar. 더보기
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1637 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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