2019년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
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925 kcal
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지방: 6.05g | 단백질: 82.07g | 탄수화물: 136.38g.
아침 식사: 달담 반건조고구마, 파워닭 매콤토마토맛 닭가슴살, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함). 점심 식사: 달담 반건조고구마, 파워닭 매콤토마토맛 닭가슴살, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함). 저녁 식사: 달담 반건조고구마, 닭안심, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함). 더보기
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1294 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 22 분, 휴식 - 18 시간 38 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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