2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
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1059 kcal
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지방: 32.69g | 단백질: 100.34g | 탄수화물: 94.62g.
아침 식사: 蒙牛 脱脂牛奶, 桃李 手撕面包, 蒸鸡蛋. 점심 식사: 红洋葱, 绿尖辣椒, 鸡胸肉, 藜麦, 西兰花, 清蒸或水煮虾. 저녁 식사: 芹菜炒肉丝, 牛肉眼（没有肥肉）, 魔芋丝. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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