2019년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 2일:
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1531 kcal
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지방: 50.09g | 단백질: 71.93g | 탄수화물: 203.91g.
아침 식사: 종근당건강 유산균, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 한살림 미숫가루. 점심 식사: 양상추, 파프리카, 양파, 방울 토마토, 오뚜기 하프마요, 셀러리, 햇반 발아현미밥, 삶은 계란, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 풀무원 생가득 치킨빈달루 커리. 저녁 식사: 칠성 사이다 (250ml), 곱창구이, 버섯, 양파, 부추겉절이, 부추, 공기밥. 간식/기타: 블루베리, 콜루시 통밀크래커, 이디야 자몽에이드, 신라명과 리얼브라우니, 호두과자. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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