2019년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:
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1861 kcal
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지방: 100.65g | 단백질: 123.00g | 탄수화물: 120.23g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Bandnudel Rucola Pfanne. 저녁 식사: Frischkäse, Tomaten, Eiweißbrot, Lyoner, Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken. 간식/기타: Protein Käsekuchen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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