2019년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:
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1977 kcal
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지방: 33.53g | 단백질: 126.00g | 탄수화물: 206.81g.
아침 식사: Oranges, Publix Red Seedless Grapes, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon, Toasted Whole Wheat Bread. 점심 식사: Balsamic Vinegar, Broccoli, Turkey Sandwich. 저녁 식사: Braum's French Onion Dip, Cucumber Salad with Vinegar, Pita Bread, Dream Dinners Jasmine Rice, Fresh & Easy Chicken Kabobs, Chavrie Pure Goat's Milk Cheese, Prosciutto. 간식/기타: Publix Red Seedless Grapes, Red Table Wine. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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