2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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797 kcal
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지방: 19.14g | 단백질: 81.74g | 탄수화물: 74.31g.
아침 식사: 咖啡(低咖啡因), 白玉米棒（无盐，冷冻，水煮）, 蒸鸡蛋, 紫薯. 점심 식사: 煮熟的豆角（新鲜）, 水煮牛腱子. 저녁 식사: 苹果, 清蒸或水煮扇贝, 清蒸或水煮虾. 간식/기타: 小番茄（葡萄形状）. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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