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BMI 22
體脂肪 26.1
肌肉量 41.5
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1274
體內年齡 39
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59.8 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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1298 kcal
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지방: 69.33g | 단백질: 72.21g | 탄수화물: 97.21g.
아침 식사: 義美 多穀物蘇打餅乾(芝麻燕麥), 義美 紫菜蘇打, 桂冠 沙拉醬, 普通火腿片（約11％脂肪）, 馬鈴薯（带皮）. 점심 식사: 油豆腐, 鯧魚. 간식/기타: 福樂 優格. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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