2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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1232 kcal
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지방: 33.81g | 단백질: 111.80g | 탄수화물: 163.25g.
아침 식사: Quest Nutrition 퀘스트바 화이트초콜릿라즈베리, Quest Nutrition 퀘스트바 화이트초콜릿라즈베리, Quest Nutrition 퀘스트바 화이트초콜릿라즈베리. 점심 식사: 닭가슴살소세지 매콤청양고추, 밥, 김치. 저녁 식사: 양상추, 방울 토마토, 사과, 바디닭 닭가슴살 한입볼 청양고추. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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