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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ hm, das verstehe ich nicht so ganz, aber gut, wird sich bestimmt wieder klären,.... wünsche euch einen tollen Dienstag!
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65.6 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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986 kcal
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지방: 26.08g | 단백질: 43.56g | 탄수화물: 132.02g.
아침 식사: Seeberger Datteln, Alesto Cashewkerne, BioBio Chia Samen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, K-Classic Zarte Haferflocken. 점심 식사: Ei, Ernte Krone Kidney Bohnen, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, K-Classic Gemüsemais, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Roter Tafelwein, Tomatenmark, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Tress Dinkel Spiralen, Rapsöl. 간식/기타: Dinkelvollkornbrot. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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