2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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1444 kcal
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지방: 46.86g | 단백질: 54.49g | 탄수화물: 203.60g.
아침 식사: Alpro Soja Original, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. 점심 식사: Manzana, Patak's Tandoori Marinade Paste, Quinoa (Cocida), Videca Piña en Su Jugo, Pan de espelta con pipas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Veggisimo Bocados de Soja, Alubia y Arroz. 저녁 식사: Fresas, Col, Manzana, Hacendado Mayonesa Ligera, Milbona Yogur. 간식/기타: Plátano, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Alesto Avellana Tostada sin Sal. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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