|
Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ da war das Wochenende weniger sportlich als geplant und dennoch fühle ich mich heute wie von einem lkw überrollt 😆 aber das legt sich ja auch wieder 😁 ich wünsche euch einen tollen Montag und einen guten Start in die neue woche!🙋♀️
|
65 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
|
1721 kcal
|
지방: 52.13g | 단백질: 84.19g | 탄수화물: 211.37g.
아침 식사: Tomaten, Äpfel, K-Classic Kassler Aufschnitt, Fol Epi Cremig Zart & Mild, Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Ei, D'aucy Gemüsemais Gold, D'aucy Junge Erbsen, San Fabio Gnocchi, Rapsöl. 저녁 식사: Tress Dinkel Spiralen, Ernte Krone Kidney Bohnen, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, K-Classic Gemüsemais, Roter Tafelwein, Tomatenmark, Rote Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Rapsöl. 간식/기타: Bifi Salami . 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
 댓글
Hast Du dir Blasen gelaufen? Die die ich ins Ziel hab humpeln sehen hatten fast alle welche
2019년 05월 27일 작성이: Multigirl80
|
Huhu, nein, ich habe mir keine Blasen gelaufen, aber schon vor Kilometer 20 und somit vor der erste verpflegungsstelle hat man immer wieder einige gesehen die schon die ersten Blasen hatten und noch versucht haben zu retten was zu retten ist indem sie gepflastert und abgetaped haben, wäre ich weiter gekommen hätte ich aber garantiert auch welche gehabt,... so ist es „nur“ mein Knie und meine Hüfte die mir Ärger machen,... kommst du eigentlich direkt hier aus der Ecke? Ich habe gestern im Ziel auch auf den einen oder anderen Mitstreiter gewartet, hätte man ja eigentlich einen Kaffee zusammen trinken können 🤔
2019년 05월 27일 작성이: esche85
|
Ne leider nicht, es sind dann doch 80km weiter...meine ältere Schwester wohnt in Ohr und die jüngere hat teilgenommen und es auch geschafft. Hat aber auch Blasen bekommen und hat sich behandeln lassen bei km 80, da war sie dann ehrgeizig und hats durchgezogen. Schuld an den vielen Blasenopfern ist wohl wirklich der Asphalt hab ich mir sagen lassen.
2019년 05월 27일 작성이: Multigirl80
|
Hast Du mal einen Blick auf die Urkunde geworfen? Die haben glatt das "g" in Weserbergland vergessen
Ich komme aus dem Dreiländereck NRW, Hessen, Niedersachsen, der Skywalk an den Hannoverschen Klippen ist 2km (Luftlinie) von meinem Elternhaus entfernt
2019년 05월 27일 작성이: Multigirl80
|
Ja, das mit den Urkunden ist der Hammer 🙈 aber es war ja nun eh nichts mit Bergland😁
2019년 05월 27일 작성이: esche85
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|