2019년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 26일:
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643 kcal
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지방: 32.65g | 단백질: 59.40g | 탄수화물: 28.65g.
아침 식사: 蒜茸麵包, 荷包蛋, 咖啡, 萵苣, 雞胸肉(不吃皮), 櫛瓜. 저녁 식사: 四季豆, 蝦, 土魠魚, 蝦, 小黃瓜, 萵苣. 간식/기타: 咖啡, 萬歲牌 薄鹽堅果. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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