2019년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
|
1408 kcal
|
지방: 50.75g | 단백질: 97.93g | 탄수화물: 137.99g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Крабовые Палочки, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Vici Королевские Креветки в Панцире, Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%. 저녁 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Мистраль Гречка Отварная. 간식/기타: Магнит Банан, Лента Яблоко Семеренко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|