2019년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
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841 kcal
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지방: 32.26g | 단백질: 66.44g | 탄수화물: 70.67g.
아침 식사: 매일유업 매일우유 저지방 2%, 오뚜기 초고추장, 미역, 매일 매일두유 99.89, Jarrow Formulas whey protein french vanilla flavor, 노바렉스 닥터 아르지닌. 점심 식사: 해동 짱구김, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 상추, 청정원 쇠고기 볶음고추장, 참기름, 양조간장, 현미밥, 계란후라이. 저녁 식사: 삼양 불닭볶음면 소스, 오뚜기 스위트칠리소스, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 미궁 대장사랑, 계란후라이. 간식/기타: 쑥떡. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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