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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ keine Sorge, das geht nicht wirklich in die falsche Richtung, a sind es nur 100g und b war gestern der Sport sehr anstrengend, und c hatte ich danach noch total Lust auf etwas salziges und habe eine Tasse Brühe getrunken, das war dann sehr salzig 🤷♀️ wünsche euch einen schönen donnerstag!
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64.4 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
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1100 kcal
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지방: 21.45g | 단백질: 41.71g | 탄수화물: 191.60g.
아침 식사: Vom Land Sommerblüten Honig, Banane, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Etelser Kochkäse mit Kümmel 10%, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Du darfst Die Leichte, Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Tomaten, Spitzpaprika, Aubergine, Rapsöl, Salakis Feta Light, Penny Heat & Eat Gnocchi. 간식/기타: Äpfel, Coca-Cola Honest Bio Tee Zitrone Honig. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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