2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
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1499 kcal
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지방: 37.89g | 단백질: 67.30g | 탄수화물: 223.59g.
아침 식사: 종근당건강 유산균, 바나나, 매일 매일두유 99.89. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 라이스칩, 토마토, GS25 언양식 불고기 김밥. 저녁 식사: 방울 토마토, 아보카도, 호두, 프레시안 더 건강한 햄 샌드위치햄, 노아베이커리 치즈 치아바타, 도토리묵무침, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 엄마는외계인. 간식/기타: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 달콤한 맛 피클, 블랙 올리브, 먹태. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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