2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
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1503 kcal
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지방: 42.64g | 단백질: 108.11g | 탄수화물: 175.49g.
아침 식사: 煮鸡蛋, 全脂牛奶, 苹果. 점심 식사: 薏米, 红豆, 全脂牛奶, 黄瓜/青瓜（带皮）, 鸡胸肉（不吃皮）, 蒸南瓜. 저녁 식사: 鸭腿, 鸭腿, 木耳, 米饭, 冬瓜. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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