eterally1님의 저널, 2019년 05월 22일

2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.7 kg 지금까지 감소한: 10.3 kg.    남은양: 6.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
731 kcal 지방: 22.92g | 단백질: 52.00g | 탄수화물: 61.63g.   아침 식사: 참외, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 불가리스 불가리스 당무첨가, 매일유업 매일두유 99.89. 점심 식사: 단호박찜, 마이닭 닭가슴살 소세지, 파프리카, 양상추, 블루베리, 방울 토마토. 저녁 식사: 오이소박이, 두부, 혼합 샐러드 채소. 간식/기타: 영진 구론산 바몬드. 더보기
주 4.9 kg 감소하기

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