2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
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827 kcal
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지방: 35.06g | 단백질: 66.07g | 탄수화물: 61.23g.
아침 식사: 매일유업 매일 두유 99.89. 점심 식사: 매일유업 매일두유 식이섬유, 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크, 피그인더가든 치킨찹찹 미니샐러드. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 계란후라이, 노브랜드 그릴 닭가슴살, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 토마토 소스. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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