2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
|
1892 kcal
|
지방: 107.40g | 단백질: 100.38g | 탄수화물: 133.67g.
아침 식사: Organic Valley Organic Half & Half, Coffee, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Sushiya Crunchy Roll, Greenridge Farm Beef Snack Stick. 점심 식사: Chili's Grilled Fish Tacos, Carrot Cake with Icing. 저녁 식사: Kirkland Signature Bacon Crumbles, Cherry Tomatoes, Calavo Avocado, Columbus Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Ken's Steak House Caesar Dressing & Marinade. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|