2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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1519 kcal
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지방: 47.28g | 단백질: 57.14g | 탄수화물: 221.59g.
아침 식사: Биотворог с Клубникой и Бананом, Кофе с Сахаром, Яичница. 점심 식사: Суп Куриный с Картофелем, Хлеб Стройный Рецепт. 저녁 식사: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Био Баланс Кефирный 1%, Окей Груша Конференс, Банан, Мёд, Поджаренный Белый Хлеб, Йогурт. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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