2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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700 kcal
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지방: 31.70g | 단백질: 32.11g | 탄수화물: 77.23g.
아침 식사: 全家 熱狗麵包, 小黃瓜, 番茄, 咖啡, 萵苣, 櫛瓜, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片. 저녁 식사: 咖啡, 小黃瓜, 萵苣, 秋葵50g, 雞腿, 涼拌木耳. 간식/기타: 萬歲牌 薄鹽堅果, 味王 小王子麵. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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