2019년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 19일:
|
1322 kcal
|
지방: 79.22g | 단백질: 67.73g | 탄수화물: 86.45g.
아침 식사: 杯仔蛋糕, 雞蛋（整個）, 水煮蛋, Costco 蘿蔓心, 無鹽奶油, 100%特級初榨純橄欖油, 鮮奶油. 점심 식사: 紅鷹牌 海底雞油漬魚罐, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 煎蛋. 저녁 식사: 咖哩飯. 더보기
|
안정된 체중
|