2019년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 19일:
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1143 kcal
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지방: 63.32g | 단백질: 78.17g | 탄수화물: 67.06g.
아침 식사: 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 栗香地瓜 冰, 豆皮, 咖啡, 火龍果, 萵苣, 櫛瓜. 저녁 식사: 咖啡, 拿坡里 炸雞翅, 水煮蛋, 達美樂 加州BBQ雞肉. 더보기
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안정된 체중
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