2019년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 18일:
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592 kcal
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지방: 19.12g | 단백질: 37.56g | 탄수화물: 66.06g.
점심 식사: 햇반 햇반 (210g), 닭갈비. 저녁 식사: 낙지, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 짭짤이. 간식/기타: 갈색 설탕, 파스퇴르 후레쉬 우유. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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