2019년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
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1929 kcal
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지방: 108.56g | 단백질: 71.69g | 탄수화물: 146.66g.
아침 식사: Bullet Proof Coffee. 점심 식사: Tomatoes, Onions , Potato, Butter, Cucumber (Peeled) , Celery , Beef Fat (Cooked) , 해찬들 사계절 쌈장, Cilantro (Coriander) , Beef Brisket. 저녁 식사: 풀무원 깻잎 무쌈, 풀무원 고추냉이 녹차 무쌈, 바른선 어묵, 샘표 진간장, 청정원 햇살담은 발효 진간장, 카레가루 약간 매운맛, 순창 초고추장, Celery , NOW 에리스리톨, 대림선 오곡곤약, Fish Sauce , 현미떡국. 간식/기타: 맥주 맥주, 풀무원 와사비맛 무쌈, 풀무원 깻잎 무쌈, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, 굽네 볼케이노 소스. 더보기
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