2019년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
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1160 kcal
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지방: 98.00g | 단백질: 101.90g | 탄수화물: 88.76g.
점심 식사: 栗香地瓜 冰, 涼拌木耳, 胡椒餅半個, 咖啡, 秋葵50g, 小黃瓜, 萵苣, 番茄, 酪梨. 저녁 식사: costco 北海道生干貝, 牛排, 透抽, 櫛瓜, 蝦, 蝦, 蝦, 蝦, 秋葵50g, 咖啡, 蝦. 간식/기타: 水煮蛋. 더보기
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안정된 체중
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