2019년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
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1141 kcal
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지방: 58.94g | 단백질: 44.43g | 탄수화물: 110.68g.
아침 식사: 통밀빵, 계란후라이, 양상추, 방울 토마토, 찐고구마. 점심 식사: 보쌈. 저녁 식사: 바나나, 참외, 딸기. 간식/기타: 야쿠르트 야쿠르트, 요플레 플레인 요거트. 더보기
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2270 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, 숙면 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 9 시간, 휴식 - 6 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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