|
2일연속 증량
이유를 잘 모르겠음ㅠㅠ
|
48.2 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
|
1613 kcal
|
지방: 114.43g | 단백질: 124.15g | 탄수화물: 13.96g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터. 점심 식사: 한돈 목심, 애호박, 상추, 양파, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 부채살. 저녁 식사: 양꼬치, 양갈비. 간식/기타: 호두. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|