2019년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
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1506 kcal
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지방: 60.76g | 단백질: 73.59g | 탄수화물: 173.14g.
아침 식사: 콩물, 바나나, 사과, 서울우유 서울우유, 남양유업 루카스나인 돌체라떼, 김밥천국 김밥. 점심 식사: 유과, 사과 (껍질 제외), 오이김치, 스타벅스 (Starbucks) 비트&사과주스, 닭고기 (구이), 풀무원 국산콩 순두부. 저녁 식사: 피칸 너트, 볶음밥. 간식/기타: 서울우유 서울우유, 풀무원다논 그릭요거트. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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