2019년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
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852 kcal
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지방: 93.59g | 단백질: 59.63g | 탄수화물: 61.26g.
아침 식사: 水煮蛋, 咖啡, 小黃瓜, 萵苣, 櫛瓜, 胡椒餅半個, Costco 德國豬腳. 저녁 식사: 龍鬚菜, 杏鲍菇, 秋葵50g, 雞腿, 龍鬚菜. 간식/기타: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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