2019년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.7 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
|
1059 kcal
|
지방: 74.31g | 단백질: 68.13g | 탄수화물: 30.94g.
아침 식사: 한라봉, 구운계란, cj 오리지널 부어스트. 점심 식사: 양상추, 상추, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 양파, 파프리카, 다진 마늘, 웨스트골드 무염 버터, 돼지앞다리, 삶은오징어. 간식/기타: Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링 치즈, 호두. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|