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2019년 05월 13일
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1600卡
昨麵包吐司澱粉
體脂☝☝
晚餐
爭鮮都吃蛋白質蔬菜類只有一顆鮪魚玉米海苔壽司
早 體重48.8體脂23.8
晚 體重49.6體脂24
48.8 kg
지금까지 감소한:
20.2 kg
.
남은양:
2.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
주 3.5 kg 증가하기
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