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👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍
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91.4 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
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1640 kcal
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지방: 56.11g | 단백질: 71.06g | 탄수화물: 127.22g.
아침 식사: Kiwi, Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mischkornbrot, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter. 점심 식사: Tafelspitz, Werner's Klöße Halb und Halb, Iglo Rahm-Gemüse Porree. 저녁 식사: Esko Kochkäse mit Kümmel, Huls Luftgetrocknete Kaminwurzen, Köstritzer Kellerbier. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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