2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
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1323 kcal
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지방: 28.72g | 단백질: 102.94g | 탄수화물: 171.20g.
아침 식사: 바나나, 아임닭 닭가슴살 프랑크 오리지널. 점심 식사: 바디나인 불닭맛 닭가슴살 , 쌀빵, 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트. 저녁 식사: 블루베리, 바나나, 플레인 요거트, 프로틴쉬폰. 간식/기타: thinkThin High Protein Bar Brownie Crunch, NOW 브라질넛, 포도즙, 삶은 계란흰자. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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