2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
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2362 kcal
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지방: 87.66g | 단백질: 188.67g | 탄수화물: 207.86g.
아침 식사: 목우촌 주부9단 프랑크 소시지, 취나물무침, 밥, 닭가슴살, 피코크 두부 동그랑땡, 당근, 오이 (껍질 포함). 점심 식사: 된장찌개, 배추겉절이, 마늘쫑볶음, 쑥갓, 김치, 밥, 제육볶음. 저녁 식사: 김치볶음밥, 양파볶음, 물김치, 닭가슴살. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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