2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
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826 kcal
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지방: 58.01g | 단백질: 57.29g | 탄수화물: 13.08g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터. 점심 식사: 계란후라이, 양상추, 한돈 목심, 당근, 상추. 간식/기타: Lindt 엑설런트 다크 85%, Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링 치즈, 호두. 더보기
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안정된 체중
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