2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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887 kcal
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지방: 75.88g | 단백질: 30.32g | 탄수화물: 24.10g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터. 점심 식사: 풀무원 낫또, 목우촌 목우촌 오리훈제 슬라이스, 상추, 양파, 애호박. 간식/기타: 호두. 더보기
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안정된 체중
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