2019년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
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2055 kcal
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지방: 101.72g | 단백질: 148.10g | 탄수화물: 106.91g.
아침 식사: Roast Beef, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Wegmans Cooked Shrimp, Smoked Salmon, Pork Sausage Patty or Link, Plain Pancakes, Scrambled Egg, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 저녁 식사: California Pizza Kitchen California Veggie Pizza, Beer, California Pizza Kitchen The Wedge Salad. 더보기
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2319 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분, 숙면 - 7 시간, 타원형 트레이너 - 46 분, 휴식 - 14 시간 4 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
Happy mothers day to everyone who is one, has one or made somebody else one.
2019년 05월 12일 작성이: Siegels
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Happy Mother's day to your family too.
2019년 05월 12일 작성이: newgrl
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