2019년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
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946 kcal
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지방: 73.41g | 단백질: 40.38g | 탄수화물: 41.32g.
아침 식사: 아보카도, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 달걀, 풀무원 낫또. 점심 식사: 오이 (껍질 포함), 애호박, 파프리카, 양상추, 양파, 목우촌 목우촌 오리훈제 슬라이스. 간식/기타: Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링 치즈, Lindt 엑설런스 다크 99%, 호두. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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