2019년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
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1276 kcal
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지방: 41.42g | 단백질: 41.89g | 탄수화물: 163.90g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 히비스커스 블렌드 티 (Tall), 삶은 계란, 사과 (껍질 제외). 점심 식사: 으깬 감자 (전유와 마가린 추가), 양상추 샐러드, 블랙 올리브, 피코크 할라피뇨, 오이 (껍질 포함), 크림 파스타, 아이스 아메리카노, 피자마루 골드 고구마 피자, 불고기피자. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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