2019년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
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1384 kcal
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지방: 38.17g | 단백질: 73.57g | 탄수화물: 188.50g.
아침 식사: 찐단호박, 꽁치조림, 양배추찜, 닭가슴살, 토마토 주스, 잡곡밥. 점심 식사: 김치볶음밥, 된장찌개, 비빔밥. 더보기
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주 8.1 kg 감소하기
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